BC入り グラとバナナとヘンプの美的生姜ヨーグルト レシピ・作り方

BC入り グラとバナナとヘンプの美的生姜ヨーグルト
  • 1時間以上
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
朝食やおやつに♬

材料(1人分)

  • ●バジルシード 小さじ1/2
  • ●水 小さじ2
  • ***
  • ★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも) 60g
  • ★スリムアップシュガー スティック1本
  • ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
  • ★生姜(摩り下ろしたもの) 小さじ1/2
  • ***
  • ■果実グラノーラ 大さじ1弱
  • ■バナナ 5㎜幅の輪切り 3枚
  • ***
  • ヘンプナッツ ふたつまみ

作り方

  1. 1 器に●を入れ、冷蔵庫に半日~丸1日入れておきます
  2. 2 冷蔵庫から取り出し、★を加えて混ぜ合わせます
  3. 3 ②の上に■を盛りつけ、その上にヘンプナッツを散らして完成です

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750030367
  • 公開日:2016/04/23
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ヨーグルト
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