COで オクラと胡麻とゆかりの焼きおにぎり♬ レシピ・作り方

COで オクラと胡麻とゆかりの焼きおにぎり♬
  • 約30分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
ほんのりと酸味のある、焼きおにぎりです♬

材料(1人分)

  • オクラ 中1本
  • ***
  • ★ご飯 80g
  • ★白ごま 小さじ1/4
  • ★ゆかりのふりかけ 小さじ1/2

作り方

  1. 1 コンべクションオーブンを230℃に予熱します
  2. 2 オクラはヘタと尻尾の部分を切り落とし、薄い輪切りにします
  3. 3 ボールに★と②を入れて混ぜ合わせます
  4. 4 コンべクションオーブンの焼皿にオーブンペーパーを敷き、③を倒してのせます
  5. 5 予熱が完了したコンべクションオーブンに④を入れて10分ほど焼き、裏返して10分ほど焼いて完成です

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750024155
  • 公開日:2015/08/10
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