グルメのたれで　人参＆ピーマン入り鶏つくね♬ レシピ・作り方

作り方

1. 1 鶏むね肉は1～2ｃｍ角に切ります
   
   人参とピーマンは粗みじん切りにします
2. 2 フードプロセッサーに①を入れ、ミンチ状になるまで撹拌します
3. 3 ボールに②と★を入れ、片栗粉の粉っぽさが無くなるまで混ぜます
4. 4 ③を二口大ほどに丸く平らに形成します
   
   ＊10個できました
5. 5 フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、④を入れて焼きます

   

6. 6 裏面がこんがりとなってきたら裏返し、両面がこんがりとなるまで焼きます
7. 7 火力を少し弱め、グルメのたれをかけて絡ませます

   

8. 8 蓋をして弱火にし、5分ほど蒸し焼きにして完成です
   
   ↑の途中で、1度裏返して下さい