グラノーラと玄米フレークの和風ヨーグルト♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト 40ｇ
- ★コラーゲンスキム 小さじ1/2
- ○グラノーラ 小さじ2
- ○玄米フレーク 小さじ2
- ○黒蜜 小さじ1
- ○桑の葉青汁 ひとつまみ
- ○ケシの実 ひとつまみ
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ合わせ、上に○を順にのせる
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