胡麻油香る 竹輪♡ほうれん草♡あげ炒め♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
竹輪は5㎜幅の斜め切りにする
ほうれん草は根の部分を切り落として、3ｃｍの長さに切り、水気が残っている場合は軽く絞る - 2 すしあげは端を切って開いて正方形にし、横半分に切って短冊切りにする
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3
フライパンに胡麻油をひいて中火に温め、①と②を入れて1～2分炒める
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4
③に★を加えて軽く炒める
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