じゃこ炒り卵とおかかのおにぎり♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 溶き卵 Mサイズ 1/2個分
- ちりめんじゃこ 5ｇ
- サラダ油 小さじ2
- ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
- ★温かいご飯（今回は雑穀入り） 90ｇ
- ★かつお節 1ｇ
- ★和風かつおだし 顆粒 ひとつまみ
- ★塩 ひとつまみ
作り方
-
1
溶き卵とちりめんじゃこを混ぜる
フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、↑を入れて箸でかき混ぜながら、卵に火が通るまで焼く -
2
★と①を混ぜ合わせる
- 3 ラップを広げた上に②をおき、ラップごと包んで三角ににぎる
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きくちねこ2021/04/22 07:42
鰹節入りでさらに美味しくなりますね！
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