オオバコ入り 秋を感じるフルーツヨーグルトドリンク レシピ・作り方

オオバコ入り 秋を感じるフルーツヨーグルトドリンク
  • 約10分
  • 100円以下
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
とろりとした口あたりの甘酸っぱいドリンクです♬

材料(1人分)

  • バナナ 1/2本(正味40g)
  • 蜜柑 1/2個(正味40g)
  • 1/2個(正味40g)
  • ★オオバコ 小さじ1/2
  • ★レモン酢 小さじ2
  • ★プレーンヨーグルト 40g
  • ★牛乳 60cc

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥いて大まかに千切り、蜜柑は外皮を剥いて種があれば取り除いて大まかに裂き、柿は皮を剥いて大まかに切って種を取り除く
  2. 2 ミキサーに①と★を入れて20秒ほど撹拌する
  3. 3
  4. 4 *使用したオオバコ(伊藤漢方製薬)は健康補助食品です

    ●小児へのご利用はお避け下さい

    ●1日の摂取目安量を守って下さい

    等の注意書きがあるのでよく読んで使用して下さい

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750017301
  • 公開日:2014/10/14
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ヨーグルト
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