糖質0ｇ麺と納豆とオクラのまぜまぜ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- オクラ 2本
- 糖質0ｇ麺 1/3袋（60ｇ）
- ★納豆 1パック（40ｇ）
- ★たれ（納豆に添付のもの） 1袋
- ★白だし 小さじ1
- ★米酢 小さじ1
作り方
- 1 オクラは薄い輪切りにし、糖質0ｇ麺はザルにあげて水洗いし、しっかり水切りする
- 2 ①と★を混ぜ合わせる
-
3
＊使用した糖質0ｇ麺はこちら
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つくったよレポート（1件）
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おっぱっぴー★2015/07/22 13:32
大豆と蒟蒻の麺見つけた！30㌔㌍だって凄いね！毎日食べたらパリコレ出られるかな(笑)結構麺っぽくていけるね～♪ネバネバの相性も◎高血糖値の私にもってこいだよ❤
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