❤新タマネギときくらげとツナのサラダ❤ レシピ・作り方

❤新タマネギときくらげとツナのサラダ❤
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
食感も楽しめるヘルシーサラダ♫

材料(1人分)

  • 新タマネギ 30g
  • きくらげ(戻したもの) 10g
  • ツナ 10g
  • ★リケン セレクティ®胡麻ドレッシング 小さじ2
  • ★小岩井 生乳100%ヨーグルト 小さじ2

作り方

  1. 1 新タマネギは薄切りにし、きくらげはサッと湯通しして細切りにする
  2. 2 ①とツナを混ぜ合わせてお皿に乗せる
  3. 3 ★を混ぜ合わせて②の上にかける
  4. 4 *使用した★の材料はこちら

きっかけ

ヘルシーなサラダが食べたくて。

  • レシピID:1750013637
  • 公開日:2014/04/25
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