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❤かいわれとミックスサラダ豆のサラダ風卵かけご飯❤ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（1人分）

  • ●温かい白ご飯

    120ｇ

  • ●塩

    ひとつまみ

  • かいわれ大根

    8ｇ

  • ミックスサラダ豆

    15ｇ

  • 卵黄

    卵1個分

  • ★リケン セレクティ®胡麻ドレッシング

    大さじ1

  • ★小岩井 生乳100%ヨーグルト

    大さじ1

  • 青のり

    ひとつまみ

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
❤かいわれとミックスサラダ豆のサラダ風卵かけご飯❤

ヘルシーなサラダ風たまごかけご飯♪

作り方

  • 1

    ●を混ぜ合わせてお茶碗によそおう

  • 2

    ①の上にかいわれ大根とミックスサラダ豆と卵黄を順に乗せ、★を混ぜ合わせて上にかける

  • 3

    ②の上に青のりをかける

  • 4

    ＊使用した★の材料はこちら

きっかけ

小腹の足しに。

登録されているカテゴリ

食材：
野菜 > その他の野菜 > かいわれ大根

レシピID: 1750013316

公開日：2014.04.16

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