❤かいわれとミックスサラダ豆のサラダ風卵かけご飯❤ レシピ・作り方

❤かいわれとミックスサラダ豆のサラダ風卵かけご飯❤
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
ヘルシーなサラダ風たまごかけご飯♪

材料(1人分)

  • ●温かい白ご飯 120g
  • ●塩 ひとつまみ
  • かいわれ大根 8g
  • ミックスサラダ豆 15g
  • 卵黄 卵1個分
  • ★リケン セレクティ®胡麻ドレッシング 大さじ1
  • ★小岩井 生乳100%ヨーグルト 大さじ1
  • 青のり ひとつまみ

作り方

  1. 1 ●を混ぜ合わせてお茶碗によそおう
  2. 2 ①の上にかいわれ大根とミックスサラダ豆と卵黄を順に乗せ、★を混ぜ合わせて上にかける
  3. 3 ②の上に青のりをかける
  4. 4 *使用した★の材料はこちら

きっかけ

小腹の足しに。

  • レシピID:1750013316
  • 公開日:2014/04/16
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