❤トマトとほうれん草とミックスサラダ豆のサラダ❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- トマト 25ｇ
- ほうれん草（下茹でしたもの） 10ｇ
- ミックスサラダ豆 20ｇ
- ★リケンノンオイルドレッシング青じそ 小さじ1と1/2
- ★小岩井生乳100％ヨーグルト 小さじ1と1/2
作り方
- 1 トマトはヘタを切り落として1ｃｍ角ほどに切り、ほうれん草は細かく刻む
- 2 お皿に①を順に乗せ、上にミックスサラダ豆を乗せる
- 3 ★を混ぜ合わせて②の上にかける
-
4
＊使用した★の材料はこちら
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