❤ウインナーとキャベツとアスパラのチャーハン❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ウインナーは3mmほどの輪切りに、キャベツは1ｃｍ角に切り、アスパラは固い部分はピーラーで皮を剥き、1ｃｍほどの斜め切りにする
-
2
フライパンにサラダ油をひいて温め、①のウインナー、キャベツ、アスパラを入れて塩コショウを振り、中火で2分ほど炒める
- 3 ②に温かい白ご飯、だしの素、塩を加え、木じゃくしでご飯を切るように3～4分炒める
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