❤だし取りいりこのかき揚げ❤ レシピ・作り方

❤だし取りいりこのかき揚げ❤
  • 約10分
  • 100円以下
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
だし取り用に使用したいりこをかき揚げにしました❤カルシウムたっぷりです❤

材料(2~3人分)

  • いりこ(だし取りに使用したもの) 80g
  • 塩コショウ 少々
  • ★小麦粉 20g
  • ★卵 1個
  • ★水 10cc
  • 揚げ油 適量

作り方

  1. 1 だしを取ったいりこを手で軽く絞り、キッチンペーパーに包んで更に水分を取り除く

    *熱い場合は火傷に気を付けて下さい
  2. 2 ①のいりこに塩コショウを振ってまぶす
  3. 3 ボールに★の材料を入れて混ぜ合わせ、②のいりこを加えて軽く混ぜる
  4. 4 揚げ油を中温に温め、③をスプーンですくって油に入れ、途中で裏返して表面がカリッと揚がったらバットに上げて油切りして完成♪

きっかけ

だしを取ったいりこを捨てるのが勿体なかったので。

おいしくなるコツ

味が薄めなので、お醤油をかけたり、天つゆにつけたりして食べて下さい。

  • レシピID:1750007167
  • 公開日:2013/04/19
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いりこ だし かき揚げ エコ
料理名
だし取りいりこのかき揚げ
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つくったよレポート(2件)

  • Chai
    Chai
    2021/04/19 15:02
    ❤だし取りいりこのかき揚げ❤
    すごく美味しく、カルシウムも摂取出来るなんて最高!!
  • hosi200
    hosi200
    2016/02/22 21:10
    ❤だし取りいりこのかき揚げ❤
    あまりにも美味しくて、ビックリしました♪

    子供のおやつにもなりそうなので、また作ります♪

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