野菜たっぷり　❤鶏と野菜の蒸しもの❤ レシピ・作り方

作り方

1. 1 蒸し器に水を入れます。
   
   人参を2mm幅ほどの輪切りにして蒸し器に入れます。

   

2. 2 ナスを3～4mm幅の輪切りにして①の上に乗せます。

   

3. 3 舞茸をほぐして②の上に乗せます。

   

4. 4 キャベツを3ｃｍ角ほどに切って③の上に乗せます。

   

5. 5 トマトを3ｃｍ角ほどに切って④の上に乗せます。

   

6. 6 鶏ムネ肉を3mm幅ほどにそぎ切りにして、一口大に切り⑤の上に乗せ、塩を振ります。
   
   蓋をして15分ほど蒸して完成♪

   

7. 7 ポン酢や焼き肉のたれなど、お好みのものをつけて食べて下さい。
   
   私は醤油麹をつけていただきました❤