おからマーマレードマフィン レシピ・作り方

おからマーマレードマフィン
  • 約30分
  • 500円前後
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低カロリーで美味しいふんわりマフィンです

材料(3人分)

作り方

  1. 1 オーブンを180度に余熱します
  2. 2 その間に、生おから、卵をいれよくまぜます
  3. 3 その次に、マーマレードとベーキングパウダーを加え、まぜます
  4. 4 まとまりがなければ、ここで水を足します。
    生おからによって、水分量が違うため、まぜながらドロッとなるまで生地ができたら大丈夫です。
  5. 5 スプーンですくい、アルミカップにいれます。
    6個できました。
  6. 6 オーブンにいれ20分加熱したら完成です

きっかけ

ヘルシーで美味しいおやつを食べたく、娘にも食べさせられるシンプルなおやつを作りました

おいしくなるコツ

水を豆乳や牛乳で作ってもおいしいです♪

  • レシピID:1740028593
  • 公開日:2021/06/28
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カテゴリ
おからオレンジジャム・マーマレード
関連キーワード
マーマレード 低カロリー ダイエット 糖質制限
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