おからとほうれん草の卯の花 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ほうれん草は２センチ幅に切り、レンジ600wで1分加熱する。
- 2 フライパンにサラダ油を熱しおから、ほうれん草を入れサッと炒める。
-
3
2にAの調味料を加え煮込む。
水分が半分になったら完成です。
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