袋1つ30分で完成!マクロビ南瓜クッキー レシピ・作り方

袋1つ30分で完成!マクロビ南瓜クッキー
  • 約30分
  • 100円以下
ひつじ家の料理担当
ひつじ家の料理担当
袋の中だけで手を汚さず30分で完成する簡単マクロビクッキー!チョコチップやナッツ混ぜたりしたらマクロビ派クッキーっぽい!

材料(3〜4人分)

  • かぼちゃ 80g
  • 砂糖 60g
  • 薄力粉 120g
  • 豆乳発酵マーガリン(バターかマーガリン) 10g
  • 太白ごま油(普通の油でも) 25g
  • バニラオイル 数滴
  • ベーキングパウダー 小さじ1/2

作り方

  1. 1 かぼちゃを煮るかレンチンして皮を取る。
    袋に入れて上から揉みつぶす。
  2. 2 そこに砂糖を混ぜ、薄力粉、豆乳マーガリン、油、バニラオイルを加えて混ぜる。
  3. 3 平らにして袋の底と上面をカットし袋が開くようにする。(写真はチョコ味)

    開いた部分にクッキングシートを当てて裏返す。
  4. 4 袋の上から、スケーパーで横にマスを書くように生地をカットしていく。(切れ目でもいい)
  5. 5 ガスオーブンなら160度、電気なら170度で20分焼く。切れ目に沿ってバラしたらできあがり。

きっかけ

子供が卵と乳製品アレルギーなので、家で頻繁におやつを作っています。これもそのレパートリーのひとつ。 友達が来る直前でも、「お腹空いた!」と叫ばれながらでも、すぐできるから便利です。 時間がある時は型抜きしても楽しいです。 ぜひお試しを!

おいしくなるコツ

生地をこね過ぎないこと。(グルテンを形成させる前に焼いた方がサクッとします) 私はジップ袋を使っていますが、破れなければ普通のビニール袋でも大丈夫です。 チョコチップやくるみを入れても美味しい!

  • レシピID:1740014454
  • 公開日:2019/01/18
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カテゴリ
バレンタインの焼き菓子簡単お菓子100円以下の節約料理ビスケットバレンタインチョコ
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バレンタイン マクロビ アレルギー クッキー
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