レンジでゆでブロッコリー レシピ・作り方

レンジでゆでブロッコリー
  • 5分以内
pandapan4433
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茹でるよりレンジ茹でると栄養がそこなわれません。

材料(3〜4人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーを切ります。
  2. 2 軽く洗って、水滴が付いた状態で耐熱容器に入れ塩をふりかけ軽く混ぜて、フワッとラップをします。
  3. 3 600wで3分チンします。
    冷めたら出来上がり。

きっかけ

洗い物を少なくしたくて。

おいしくなるコツ

塩をふりかけた方が色が鮮やかです。 レンジで栄養も損なわれません。

  • レシピID:1740010866
  • 公開日:2016/11/01
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カテゴリ
ブロッコリー
料理名
レンジでゆでブロッコリー
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