空豆のさっと煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ソラマメを鞘からだしてきれいに洗い 黒い部分ンに切り込みを入れておく。
- 2 鍋にそらまめをいれ、ひたひたのみず（分量がい）を入れて約２分ほど火にかける。 柔らかくなったら ☆の調味料を加えて中火 弱で約３～５分ほど煮たら 出来上がり。
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- カテゴリ
- そら豆
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- 空豆のさっと煮
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