コーンと小松菜のソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
- 冷凍粒コーン 大匙５～
- 冷凍小松菜 ２掴みほど
- 塩 ２つまみ程度
- レモン汁（あれば） 少し
- グレープシードオイル(他のオイルでも） こさじ1
作り方
-
1
フライパンにオイルを入れて
コーンを炒めます。
(菜種油、オリーブ油、バターとお好みのオイルでどうぞ。
葡萄種油はあっさり出来ます）
次に小松菜も入れて炒めます。
-
2
塩で味付けして、火を止め、
レモン汁があれば少しかけると爽やかです。
食卓で、胡椒やマヨネーズを
お好みでかけてください。
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- カテゴリ
- 小松菜
- 料理名
- 野菜のソテー
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コーンの甘さが美味しいです。