ヘルシーホワイトソースで☆野菜グラタン風 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 豆腐でヘルシーホワイトソースを作ります
- 2 キャベツ、れんこん、ブロッコリーはジップロックコンテナーに入れて、600wで5分レンチンします
-
3
2と、ウインナーをグラタン皿に入れてその上に、1をかけます
こんな感じに並べたものに1をかけてみました - 4 トースターで表面が焦げるまで焼きます。そしたら完成です
きっかけ
グラタンを食べたいのですがカロリーが気になるので、ヘルシーなホワイトソースと、野菜で満足するように考えてみました
おいしくなるコツ
コツというものではないんですが、ウインナーは必ず入れたほうがいいですよ。ウインナーがないと食べてるときにすぐに飽きてしまいますよ ケチャップをかけるのもおすすめです
- レシピID:1740001142
- 公開日:2011/02/16
関連情報
- カテゴリ
- キャベツ
- 料理名
- 野菜たっぷりグラタン
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