栄養たっぷり☆完熟オレンジゴーヤのジュース レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ゴーヤは洗って種とワタを取り除く。
一口大に切ってボウルに入れる。
-
2
ヨーグルト、蜂蜜、レモン汁を加えてブレンダーでつぶす。
はねないよう注意。 - 3 綺麗につぶれたら牛乳を加えてスプーンなどでかき混ぜ、グラスに移して完成です♪
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- 料理名
- 完熟オレンジゴーヤのジュース
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即日承認！はなこっち2023/08/28 21:09
美味しかったです。ありがとうございました！
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ブレンダー使用。