ほうれん草とちくわのだし巻き卵☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
茹でたほうれん草、ちくわは細かく切る。
ボウルに他の材料とともに入れてよく混ぜる。 -
2
フライパン(卵焼き器)を熱し、サラダ油を薄くひき、３回に分けて卵液を焼いて巻いて、を繰り返して焼く。
食べやすい大きさに切って出来上がり♪
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