豆腐食べ切り 中華風野菜あんかけ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
白菜はざく切り、人参は短冊切り、ネギは斜め切りにして、油(分量外)をひいたフライパンに入れて中火で炒める。
白菜の葉の部分は後から入れる。 -
2
1のフライパンに、切った豆腐と☆の調味料を入れて沸騰させる。
1度火を止め、同量の水で溶いた片栗粉を混ぜながら回しいれる。
ふつふつするまで火にかける。
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ピーナッツパン87山
カロリーを気にする家族がいるので、日々工夫して料理しています。
小麦粉が体質に合わないのでなるべく避けていますが、小麦粉を使った料理は大好きなので、ご褒美的に作ることもたまにあります。
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ごま油で中華風に味付け。