塩サバのふりかけ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鯖はグリルで裏表焼く。
触れるくらい冷ましたら、解して骨を取る。 - 2 1の鯖に全ての材料を混ぜてレンジで1分加熱する。
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ピーナッツパン87山
カロリーを気にする家族がいるので、日々工夫して料理しています。
小麦粉が体質に合わないのでなるべく避けていますが、小麦粉を使った料理は大好きなので、ご褒美的に作ることもたまにあります。
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