人参黒豆ラペ✨ レシピ・作り方

人参黒豆ラペ✨
  • 約10分
  • 100円以下
苺アメ
苺アメ
人参のベータカロテンと黒豆の大豆イソフラボンで、健やかに✨

材料(3人分)

  • 人参 250g
  • ★すし酢 大さじ2
  • ★ブラックペッパー 少々
  • 市販の黒豆の煮豆 大さじ2
  • オリーブ油 大さじ1

作り方

  1. 1 人参は千切りにして
  2. 2 ★で和えて15分位冷蔵庫へ
  3. 3 黒豆とオリーブ油を加えてまぜて
  4. 4 盛り付けて完成✨

きっかけ

黒豆の消費と、人参が食べたくて

  • レシピID:1730023241
  • 公開日:2021/06/27
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