ミートボール レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
タマネギはみじん切りし、ボウルへ。
肉、卵、パン粉、塩胡椒もボウルへ入れねっとりするまでまぜる - 2 ①を一口大に丸めてフライパンに油を入れ火を通す
- 3 ②に○を入れ少し混ぜ、アルミをかけて○の水分が減るまで煮て完成
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関連情報
元保育園☆管理栄養士
栄養士、管理栄養士、フードスペシャリストの
資格をもっています☆
保育園で管理栄養士として勤務していましたので、
その時人気だったメニューなども
紹介できたらと思っています(^^)
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ホットプレートで作っても○