ヘルシー♪ピーマンの塩昆布和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマンは洗ってタネをヘタをとり、千切りにする。
- 2 耐熱容器に入れ、ラップをして軽くレンチンする。
- 3 塩昆布と胡麻と一緒に和える。
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- 料理名
- ピーマンの塩昆布和え
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
カロリー計算付き献立掲載中♬→
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