レンジで３分✨あさりとにんじんのおひたし✨ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
へんてこぽこりんママ
耐熱容器にすべての材料を入れてレンジで２〜３分加熱するだけ♪栄養価のある一品が簡単に作れます♪箸休めにもお弁当にもおつまみにも♪冷蔵庫で日持ちします♪
材料（４人分）
作り方
- 1 にんじんは太めの千切りに、冷凍いんげんは３等分におる。あさりのむき身は水分を切る。
-
2
耐熱容器に１と醤油、みりん、生姜チューブをかけて一混ぜする。ふんわりとラップをかけて、
６００wのレンジで２〜３分加熱する。 - 3 再度かき混ぜて全体が馴染めば出来上がり。
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関連情報
- 料理名
- あさりとにんじんのおひたし
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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