簡単＊15分＊子供喜ぶ＊肉じゃが風ごはん レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
へんてこぽこりんママ
豚挽き肉を使って、根菜はあらかじめレンジ加熱して、フライパンでパパッと炒めるだけ♪ごはんにのせれば子供も食べやすい栄養満点丼になります♪
材料（3～4人分）
作り方
-
1
○の材料をビニール袋に入れてよく揉んで馴染ませておく。
じゃがいも、にんじんは皮をむいて小さめの乱切りにして、レンジで4～5分加熱して柔らかくしておく。 - 2 フライパンに1の肉を入れてふたをして中火にかける。底の色が変わってきたらヘラで混ぜ炒め、1のじゃがいもとにんじん2センチ長さ程度に折ったいんげんを加えて炒め合わせる。
- 3 肉全体の色が変わってふんわり火が通ったら、☆で味付けする。
- 4 炊きたてのご飯に焼き海苔をちぎってのせ、たっぷりと3をかける。
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- 料理名
- 肉じゃが風ごはん
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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