超簡単＊パリパリ美味しい＊ゴーヤの塩もみ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ゴーヤは縦半分に切り種と綿をスプーンで取り除く。
薄切りにする。 -
2
すべての材料をビニール袋に入れて良く揉む。
袋の空気を抜いて、上部を縛り、冷蔵庫で10分～一晩置く。 - 3 器に盛る際に軽く水分を絞って出来上がり。
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- 料理名
- ゴーヤの塩もみ
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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チルルン2022/07/29 11:15
さっぱりと美味しいです(^^)夏は特に
身体にも良さそうで嬉しいです。レシピをありがとうございます！ -
raku152020/10/03 06:49
パリパリで苦味も和らいで美味しかったです♪ -
hirohyt1022018/08/12 13:07
美味しかったです(^o^)v
ご馳走さまでした。
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