鉄分＆カルシウム☆ほうれん草と桜えびの炒飯☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ほうれん草を刻み、ごはんは温めておく。
中火に熱したフライパンにごま油をしいて、ほうれん草と桜えびをさっと炒める。 - 2 ごはんを入れて全体をほぐしながら混ぜ炒め、○で味付けする。
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- 料理名
- 炒飯
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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