ごはんのお供♪いわし缶のカレーフレーク レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
へんてこぽこりんママ
いわしの缶詰を使って、超簡単♪白いご飯が何杯でも食べられちゃう、子供も大好きなカレー味に仕上げました☆臭みもないので、お弁当にも、おにぎりの具にもお勧めです☆
材料（4人分）
- いわし生姜煮缶 1缶
- カレー粉、マヨネーズ 各小さじ2分の1程度
- こしょう 少々
- すりごま 小さじ1
作り方
-
1
いわし缶の汁を切り、カレー粉、マヨネーズ、こしょう、すりごまを加えて、フォークで身をほぐしながら混ぜる。
- 2 すぐに食べる場合はそのままごはんにのせて♪
-
3
お弁当やおにぎりにする場合は、耐熱容器にラップをして、1分程度加熱して火を通してから使う。
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関連情報
- カテゴリ
- いわし
- 料理名
- いわし缶のカレー味
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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