ダイエットキャベツサラダ レシピ・作り方

ダイエットキャベツサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
綾音(あやね)
綾音(あやね)
包丁もまな板も使わない簡単サラダ

材料(約1~4人分)

  • キャベツ 330g
  • ゆかり 大さじ1
  • ライトツナ(スーパーノンオイル) 1缶(70g)缶の中の汁は出す
  • 生姜すりおろし(チューブ) 小さじ1
  • 胡麻 小さじ1

作り方

  1. 1 キャベツを洗い、手でちぎてビニール袋に入れ、ゆかりを加えサッと混ぜ合わせたら、器に盛りつける。
  2. 2 ツナに生姜と胡麻を混ぜ合わせ、【1】の上に乗せて出来上がり。

きっかけ

キャベツを安く買ったので作りました。

おいしくなるコツ

キャベツの水切りは、サッとで大丈夫です。

  • レシピID:1730008900
  • 公開日:2014/07/13
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火を使わない料理5分以内の簡単料理包丁を使わない料理油を使わない
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