★プリ旨～鶏の黒胡椒焼き★ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
もも肉を食べやすい大きさに切る。
粗挽きブラックペッパーをまんべんなく降る。 -
2
①のもも肉をビニール袋に入れ、おろしにんにくを入れる。
混ぜるように揉み込み
全体ににんにくをいきわたらせる。 -
3
フライパンにオリーブオイルを入れて
冷蔵庫で１０～３０分置いたもも肉を皮面を下にして並べる。
-
4
中火の強で焼き
焼色がついたら裏返す
フタをして中火の弱で３～４分焼く。 -
5
フタを取って１分。
皮面を１分焼いて完成♪
焼き時間は肉の厚さで加減してください。 -
6
お好みの野菜と一緒に盛り付けてどうぞ～
お好みでレモンを絞っても美味しいです。
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関連情報
- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 関連キーワード
- 鶏・もも肉 ブラックペッパー・焼く おかず・おつまみ 簡単
- 料理名
- 鶏の黒胡椒焼き
ta8316
家族が美味しそうに食べてくれるのが嬉しくて 毎日 楽しくお料理してます！
簡単でも美味しい物を載せていて行きますので～見ていって下さいね（*^_^*）
２０１２年間人気レシピに仲間入りさせてもらえたのも・・みなさんのおかげです。
皆さんにレシピ可愛がっていただいて嬉しいです☆ いつもつくレポありがとうございます♡
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後は焼くだけ・・簡単です♪