納豆の油揚げ詰めとごまマヨ和え弁当 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
海苔ごはん
粗熱をとったごはんの半量を弁当箱につめて、ちぎった海苔に醤油をつけてのせる。残りのごはんをのせて、形に切った海苔を醤油をつけて上にはる。 -
2
☆納豆油揚げ詰め
油揚げは半分に切って、中を袋状に開ける。
付属のタレで味付けした納豆を中につめる。
トースターで表面がカリッとするまで3～4分焼く。余った海苔を醤油をつけて飾る。 -
3
○ごまマヨ和え
にんじんは小さめの乱切りにする。ルクエ、もしくは耐熱容器ににんじんとマカロニ、大さじ3程度の水を入れて、5分ほど加熱する。 -
4
早茹でタイプでないものは、マカロニが柔らかくなるまで様子を見ながら水を足して加熱する。
水気をきって、マヨネーズとすりごまで和える。 - 5 おかずをお弁当箱に詰めて、隙間にきゅうりを飾って出来上がり。
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- カテゴリ
- ごはんのお弁当（子供用）
- 料理名
- 納豆の油揚げ詰め弁当
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています＾＾v
みなさんに少しでも喜んでもらえれば嬉しいです♪♪
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つくったよレポート（1件）
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TOM1062014/02/17 07:43
中が納豆とは告げず…
パパ弁にサプライズ★な１品 w((（=＾0＾=）))
パンパン＊でぶっちょの
大人仕様なキムチ入り
びっくり〜＆美味
大成功☆好評でした✌
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