大豆と鶏肉イカ・エビ海鮮トマト煮込み（圧力鍋使用） レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 乾燥大豆を水にたっぷりの水につけて５時間ほど置いておく
- 2 鶏肉はたべやすい大きさに切り、フライパンをあたためてオリーブオイルで焦げ目をつけ、えびとイカをいれてさっと（半生）炒める
- 3 圧力鍋に材料を炒めた具と他を全部いれて強火で圧がかかったら弱火にして３分
- 4 圧が抜けたら塩こしょうで味付けして出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
パスタと合わせても美味しいですよ。