お弁当に☆簡単チキンナゲット レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
材料(1人分)
- 茹で鶏(ID:1730001727) 2~3切れ
- パン粉 大さじ1
- 溶き卵 少々
- (A)マヨネーズ、トマトケチャップ 各大さじ1/2
- (A)マスタード、塩・コショウ 各少々
- 片栗粉 小さじ1
- サラダ油 大さじ1~2
作り方
- 1 前の晩に、「ほんのりコンソメ風味の茹で鶏(レシピID:1730001727)を作り、2~3切れとっておく。
- 2 茹で鶏をざく切りにし、包丁の背でたたいてまとめる。ボウルに入れ、パン粉、溶き卵、(A)を加えてスプーンで混ぜる。
- 3 (2)の肉ダネに片栗粉をまんべんなくまぶし、2~3等分にして、ラップで包みギュッと握って成型する。
- 4 フライパンに隅を折り上げた「フライパン用アルミシート」を敷き、油をなじませる。(3)を入れ、中火で両面こんがり焼く。
- 5 冷めてから、彩り野菜とともにお弁当に詰めたら、「チキンナゲット弁当」の出来上がり☆
きっかけ
前日の茹で鶏を活用して、翌朝のお弁当のおかずにアレンジしました。
おいしくなるコツ
茹で鶏を使うことで加熱時間が短時間で済むので、調味料を混ぜ込んでから焼いても焦げ付く心配がありません。 「フライパン用アルミシート」を使うと、少量の油でもきれいにこんがり焼きあがります。 マスタードを加えることで色味も良くなるのでオススメ!
- レシピID:1730001732
- 公開日:2011/05/18
関連情報
- 料理名
- チキンナゲット
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