生おからin☘️ウインナーとピーマンの卵炒めꕤ୭* レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ボウルに卵を割り入れ
生おからと⭐を加えて溶きほぐします。
- 2 ウインナーとピーマンは食べやすい大きさにカットします。
-
3
フライパンに
オリーブオイルを熱し
ウインナーを入れて炒め
脂が出てきたらピーマンを加え
軽く塩こしょうをして炒め合わせます。
-
4
ピーマンに油が回ったら具材を端に寄せ
１.を流し入れ卵が少し固まってきたら混ぜ合わせ お好みの固さまで炒め合わせます。
-
5
器に盛り
お好みで オレガノを振りかけたら出来上がりです!
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