生おからin☘️ウインナーとピーマンの卵炒めꕤ୭* レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ボウルに卵を割り入れ
生おからと⭐を加えて溶きほぐします。
- 2 ウインナーとピーマンは食べやすい大きさにカットします。
-
3
フライパンに
オリーブオイルを熱し
ウインナーを入れて炒め
脂が出てきたらピーマンを加え
軽く塩こしょうをして炒め合わせます。
-
4
ピーマンに油が回ったら具材を端に寄せ
１.を流し入れ卵が少し固まってきたら混ぜ合わせ お好みの固さまで炒め合わせます。
-
5
器に盛り
お好みで オレガノを振りかけたら出来上がりです!
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関連情報
Anoa
お酒が大好きなので ほぼおつまみレシピ( *´艸`)
練り物系おつまみ・おつまみ卵料理が多いです♡
逆に健康を意識した☘️笑
納豆・美活腸活ヨーグルト等 ヘルシーレシピも多数❣
皆さんのレシピを参考にさせていただき
かわいい簡単美味しいお料理レパートリーを
増やしていきたいですෆ。๑•̀᎑•́)و✧ゕ̎Խは"ʓ~♬
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sweet sweet ♡2024/06/29 20:46
Anoaちゃん♪ピーマンのかわりですが枝豆とネギで緑色を入れました♡美味しい腸活メニュー素晴らしいです٩（⚈̤‿⚈̤ ）۶♡
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