ほりにしde ᕷ*もやしときのこのニラ玉ꕤ୭* レシピ・作り方
材料（2人分）
- 卵 3個
- ⭐ほりにし 10振り程度(お好みで)
- ⭐牛乳 大1
- オリーブオイル(卵炒め用) 大1
- ごま油(野菜炒め用) 大1/2
- ニラ 6本
- もやし 1/2袋
- きのこ(今回はしめじ) ひとつまみ
- ほりにしブラック 5振り程度(お好みで)
作り方
-
1
今回は
ほりにし・ほりにしブラックを使います。
-
2
ボウルに卵を割り入れ
⭐を加えて溶きほぐします。
ニラは3cm程度にカットし
根元の太い部分と分けておきます。
-
3
フライパンにオリーブオイルをひき
２.の溶き卵を流し入れ
4・5回大きくかき混ぜ
半熟のスクランブルエッグ状態で1度取り出します。
-
4
同じフライパンにごま油をひき
ニラの根元の太い部分を炒めます。
-
5
残りのニラ・もやし・
しめじを加えて更に炒め
ほりにしブラックを振りかけます。
３.を戻し入れ炒め合わせます。
-
6
器に盛り付けたら出来上がりです！
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関連情報
Anoa
お酒が大好きなので ほぼおつまみレシピ( *´艸`)
練り物系おつまみ・おつまみ卵料理が多いです♡
逆に健康を意識した☘️笑
納豆・美活腸活ヨーグルト等 ヘルシーレシピも多数❣
皆さんのレシピを参考にさせていただき
かわいい簡単美味しいお料理レパートリーを
増やしていきたいですෆ。๑•̀᎑•́)و✧ゕ̎Խは"ʓ~♬
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sunflowers2024/05/24 16:54
とても美味しかったです(*^-^)ごちそうさまでした♪ -
co312024/05/23 19:02
Anoaちゃん♪
例によってキノコは入ってません。代わりになすなど入れてみました-_-b -
hadanoみさ2023/09/01 13:33
美味しく作ることが出来ました。 -
Diamond.K2023/07/21 20:18
Anoaさんこんばんは♪
ほりにし初めて知りました。Anoaさんちの食材や調味料いつもおしゃれー♡
ごちそうさまでした(*^O^*)
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