ブロッコリーと卵白炒り卵の温蕎麦 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにごま油を熱し卵白を入れ炒めます。炒り卵になったら火を止めます。
- 2 ブロッコリーは電子レンジでさっと加熱し食べやすく割きます
- 3 鍋に蕎麦出汁、生姜チューブを入れ火にかけます。ふつふつしたら蕎麦、1、ブロッコリーを加えます。再びふつふつしたら出来上がり
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