軽い衣のヘルシー天ぷら レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
野菜は全て切りそろえ冷やしておく。
かぼちゃは予めレンジで加熱し8割ほど火を通しておく。
野菜と竹輪に薄力粉をまんべんなく振りかけておく。 -
2
＊をさっくりと混ぜ合わせ、衣を準備する。
油を180度に温める。
1の野菜と竹輪を衣にくぐらせ、さくっとするまで揚げる。
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- カテゴリ
- 天ぷら
- 料理名
- 天ぷら
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