ピーマンの肉詰めの粒マスソース煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマンはヘタと種を除いて半分に切ります。
- 2 ボウルに牛豚合挽き肉を入れ塩、胡椒を加えてしっかり練り混ぜます
-
3
ピーマンの内側に小麦粉を振り2を詰めます。フライパンにオリーブ油を熱し肉を詰めた側を下にして焼きます。
-
4
裏返してさらに焼きます。
-
5
全体が焼けたら★を加えてからめます。ふつふつしたら出来上がり
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