塩昆布のせおむすびと青のりの卵焼きの朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ごはんは三角に握り塩昆布をのせます
-
2
ボウルに卵を割りほぐし白だし、青のりを混ぜます。
-
3
卵焼き器にごま油を熱し2を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります
- 4 厚揚げは食べやすく切ります。豆苗は根元を切りざく切りにします。
- 5 耐熱容器に厚揚げ、豆苗を入れさっと加熱しめんつゆをかけます
- 6 絹豆腐にポン酢、白ごまをかけます
- 7 器に1、3、5、6を盛り合わせて出来上がり
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