黄色いきゅうり！？完熟きゅうりのソテー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
黄色いきゅうりの皮を全て剥きます
-
2
皮を剥いたきゅうりを半分に切ります
-
3
タネが硬くなっているので、タネとワタをスプーンでこそぎます
-
4
1cm〜2cmの大きさに切ります
-
5
フライパンにごま油を入れて強火にします。フライパンがあたたまったらきゅうりを入れます
-
6
強火で30秒〜1分さっと炒めたら、★の調味料を入れて軽く炒めて完成です
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- きゅうり
☆管理栄養士ひっぽしゃん☆
２人のチビ怪獣（３、１歳）と痩せの大食い怪獣のいる賑やかな我が家٩( ᐛ )و
保育園お迎えまでの１時間以内に汁物を含む３品を完成できるような…子どもがたくさん食べられるレシピを管理栄養士の知識を思い出しながら考えていますʕ•ᴥ•ʔ
調味料の分量は、覚えやすいよう揃えています。
時間のある時に少しずつ、自分が美味しいと思ったレシピだけを、更新していきますのでよろしくお願いします(๑･̑◡･̑๑)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
