しっとりサラダチキン★(レモンペッパーガーリック) レシピ・作り方
材料（1~2人分）
作り方
- 1 むね肉は皮を剥いで、フォークで両面にたくさん穴を開ける
- 2 ジップロックコンテナーにいれて調味料が馴染むように揉み込む
- 3 袋の空気を抜いて、常温で30分くらい放置する
- 4 大きめの鍋にお湯を沸かし、沸騰したら火を止めてジップロックコンテナーごと投入
-
5
蓋をして最低でも30分放置
し、その後蓋を外してお湯が冷めるまでさらに放置 - 6 冷やして切り分ける
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