油揚げとオクラ、トマトのカレー レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 オクラはヘタを取り食べやすく切ります。トマトはヘタを取り皮をむき食べやすく切ります。紫玉ねぎは薄切りにします。油揚げは細切りにします
- 2 鍋にオリーブ油を熱し生姜チューブ、紫玉ねぎ、オクラ、油揚げを入れ炒めます
- 3 玉ねぎがしんなりしたら水を加えます。具が柔らかく煮えたら火を止めてルウを割り入れます
-
4
ルウがとけたら弱火にかけます。トマトを加えて少し煮込んで出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 野菜カレー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
※写真のごはんは分量外です