糖質OFF！いくら食べても太らないコーヒーゼリー♪ レシピ・作り方
材料（1~5人分）
- ゼラチン 5g
- 水 大さじ2
- ◎ゼロシュガー 大さじ1
- ◎コーヒー粉 大さじ2-3
- お湯 300ml
- 生クリーム お好きな量
作り方
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1
まず、ゼラチンの粉を水で溶かします。
-
2
耐熱容器に◎を入れます。
-
3
そこにお湯を入れ、粉類が溶け混ざるまで混ぜます。
-
4
粉類がとけたら、
１の工程で溶かしておいたゼラチンを全て入れます。
-
5
ラップをし、粗熱をとったら、冷蔵庫で
一晩冷やし固めます。
-
6
一晩おいて固まった、
コーヒーゼリーをお皿に盛りつけます。
-
7
仕上げに生クリームを
お好みの量かけて、
完成です。
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関連情報
- 料理名
- 糖質OFFなコーヒーゼリー
ゆるっとロカボDAKARA
こんにちは、ゆるっとロカボDAKARA、略してゆるっとです。ダイエットとリバウンドを繰り返し、ついに5年越しのダイエットに成功！産後太りに悩まされていましたが、主におからの低糖質料理を半年間食べたおかげで13㎏の減量に成功！旦那にいたっては30㎏痩せさせました(笑)低糖質でゆる～く美味しくカラダに優しい料理をモットーに、レシピをあげていきますのでよろしくお願いします。
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しかも砂糖は使っていないので糖質はOFF。
この暑い時期にはぴったりのひんやりプルるん
スイーツ！是非お試しを。