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豚ヒレ肉とにん玉の塩昆布炒めレシピ・作り方

豚ヒレ肉とにん玉の塩昆布炒め

約10分
100円以下

k5b4

豚ヒレ肉とニンニク、タマネギのボリュームたっぷりのおかず。

みんながつくった数 0 件

材料（５人分）

豚ヒレ肉　7ミリスライス 300g
●片栗粉大さじ１
●醤油小さじ１
●酒小さじ１
たまねぎ　スライス 1個
にんじん　細切り１／４本
おろしにんにく小さじ１
ごま油大さじ１
＊砂糖小さじ１
＊香味ペースト小さじ１
＊塩昆布大さじ１～２
＊醤油小さじ１
＊こしょう少々

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作り方

1 豚肉に●で下味をつける。ごま油で豚肉、タマネギ、にんじん、ニンニクを炒める。
2 *を加えて調味し、手早く炒めて仕上げる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ボリュームおかずに

レシピID：1720032815
公開日：2018/01/07

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カテゴリ: 豚ヒレ肉

料理名: 豚ヒレ肉の炒め物

k5b4

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。結婚しました。旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

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